Terapia respiratoria durante la degenza ospedaliera La respirazione favorisce la guarigione
Già nei primi giorni dopo un intervento, la respirazione consapevole aiuta a stabilizzare la circolazione sanguigna e favorisce la guarigione. La terapia respiratoria è quindi una componente importante della riabilitazione stazionaria presso la Schulthess Klinik. Supporta la funzione polmonare, previene le complicazioni e contribuisce al benessere generale.
La nostra terapia respiratoria si basa su semplici esercizi che potete eseguire a intervalli regolari durante la vostra degenza – da sdraiati, seduti o in piedi, a seconda della vostra capacità di carico del momento.
Panoramica degli esercizi
Assumere una postura eretta
Durante il giorno assumete più volte una posizione eretta, ad esempio a letto con cintura scapolare sostenuta, sul bordo del letto o al tavolo. La postura eretta lascia più spazio ai polmoni, facilitando la respirazione.
Respirare profondamente
Una volta ogni ora fate un ciclo di dieci respiri consapevoli:
- Inspirate profondamente dal naso (a bocca chiusa)
- Espirate lentamente e completamente dalla bocca leggermente socchiusa, come se voleste soffiare su una fiamma
- Prestate attenzione alla parete addominale, che deve sollevarsi nell’inspirazione e abbassarsi nell’espirazione
Questo esercizio può essere eseguito da sdraiati, seduti o in piedi.
Fare brevi passeggiate
Rimanete attivi: se consentito dal medico, fate piccole passeggiate in reparto o nel giardino della clinica. Il movimento migliora la respirazione e ha un effetto positivo sulla circolazione.
Fluidificare le secrezioni con il bubbling
In caso di secrezioni nei polmoni può essere d’aiuto il bubbling.
- In caso di secrezioni nei polmoni può essere d’aiuto il bubbling.
- Espirate il più a lungo possibile attraverso la cannuccia inserita sotto il livello dell'acqua nella bottiglietta
- Poi continuate a respirare normalmente
Eseguite questo esercizio solo dopo aver consultato il team terapeutico. Informate infermiere e infermieri se avvertite secrezioni nei polmoni.
Informazioni importanti
Se soffrite di malattie pregresse a carico del cuore o dei polmoni, chiarite con il team terapeutico se gli esercizi di respirazione mostrati sono adatti a voi.
In caso di domande sulla terapia respiratoria è a vostra disposizione il team di fisioterapia. Vi auguriamo una piacevole degenza e una rapida guarigione.