Prehabilitation vor Wirbelsäulen-Operation
Eine Operation bedeutet für Ihren Körper und Geist eine besondere Belastung. Durch gezielte Vorbereitung – die sogenannte Prehabilitation – können Sie sich optimal auf die Operation vorbereiten und Ihre Genesung deutlich verbessern.
Was bedeutet Prehabilitation?
Prehabilitation ist ein Programm zur mentalen und körperlichen Vorbereitung auf eine Operation. Es unterstützt Sie dabei:
- Ihre Fitness und Belastbarkeit zu verbessern
- Ihre Atmung zu stärken
- Ihre Ernährung zu optimieren
- Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu stärken
- Ihre Gesundheit bestmöglich einzustellen
Übungen & Informationen in vier Modulen
Durch Ihren behandelnden Arzt werden Sie umfassend über das Prehabilitationsprogramm informiert. Dies baut auf den folgenden vier Bausteinen auf, die durch unsere Schulthess Coach-App unterstützt werden:
- Training / Bewegung
- Ernährungstipps
- Atemübungen, mentale Vorbereitung & Entspannung
- Vorbereitende Tipps: Schlafhygiene, Schmerztherapieoptimierung
Die dazugehörigen Unterlagen finden Sie hier:
Schon kleine Schritte im Alltag können viel bewirken. Bleiben Sie dran – mit den Übungen unterstützen Sie Ihren Heilungsverlauf aktiv und nachhaltig. Wir wünschen Ihnen eine gute Vorbereitung und eine rasche, erfolgreiche Erholung.