Spiroergometrie

Nach einem 5-minütigem Aufwärmen folgt eine Belastungsphase bis hin zur maximalen Ausbelastung. Mit einer Maske über Nase und Mund wird die Atemarbeit und der Gasaustausch gemessen. Je nach Sportart und individueller Zielstellung erfolgt diese Messung auf dem Laufband, Fahrrad- oder Ruderergometer.

Die wichtigsten Parameter aus der Spiroergometrie zur Trainingssteuerung sind die ventilatorischen Schwellen VT1 und VT2 sowie der Parameter VO2max. VT1 kennzeichnet den Übergang von dominierend aerobem zu gemischt aerob-anaerobem Stoffwechsel. VT2 kennzeichnet den folgenden Übergang von gemischt aerob-anaerobem zu dominierend anaerobem Stoffwechsel. Diese Übergänge werden zur Festlegung von Trainingsbereichen herangezogen, die im Training methodisch eingesetzt werden.

Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) gibt an, wie viel Sauerstoff der Körper während einer maximalen Belastung verwerten kann, sie ist ein Mass für den maximal möglichen aeroben Energieumsatz. Die VO2max repräsentiert die Prozesse, die an der Verwertung von Sauerstoff im Körper beteiligt sind: Aufnahme über die Atmungsorgane, Transport im Blut über das Herz-Kreislauf-System und Nutzung des Sauerstoffs in den Muskelzellen.

Preis

Spiroergometrie mit Trainingsberatung: CHF 250.–
Wiederholung der Spiroergometrie mit Trainingsberatung innerhalb von 6 Monaten: CHF 180.–
Spiroergometrie kombiniert mit Laktatstufentest (Fahrradergometer): CHF 370.–
Paket: Spiroergometrie & Rumpfkrafttest & Messung Körperzusammensetzung: CHF 400.–